nak trun 3 kg..tulun!! ~

semlm, ak snggah lah jap ke klinik ump..
semata2 nk g tmbg berat..
thanks ya nadia n wafa yg sudi menemani ak..
msuk2 je, ak trus menuju ke alat penimbg berat.
debar rse nyer nak tmbg berat,
coz ak dh rse berat ak b'tmbh..
+ ak ni dh b'tmbh gemuk dn bam2..huhu..
dgn excited nyer ak pn menanggalkn sliper ak..
hehe..nadia yg dh biasa wt keje measuring tme lab pn
memerhatikan bacaan kt alat tu..
49.5kg..aduh!! berat gler..
terkejut ak..rse cm nk nangs pn ad..
skali wafa tegur ak...
"hang xbkak beg hang lah.."
hehe..thanks wafa keran mengingatkan ak..
ak pn tak lah beg ak atas kusi..
tmbang balik..
dan nadia memainkn peranan die smula..
kurg 1.5 kg je...berat ak dh 48kg!!!
waaa..dh nek lg 2kg..abis lah ak..
klu dlu, dr f2 smpailah ak matrik,
berat ak antra 45 kg xpn 44.5kg..
tp skg dh 48kg..huhuh..beratny..
skg azam baru ak nk trunkan blk jd 45kg..
3kg lemak ak kne buang..
mgkn sbb lemak patrik dh terserap msuk dlm bdn ak kot..
hehe..ye la hr2 ak pluk die time..
tmbh2 bdn die dh cm kurus jer..
oo..nkal ye..bebe je bek..
klu dlu, ak b'smgt nk nek kn brt bdn..
sbb org ckp ak kurus..
tp b'jye gak nek kn 1kg pas matrik..hehe
tp skg ak nk trunkan blk 3kg..
adakah berjaya??
kte tggu dn lihat je lah...
huuu~~

...............................................................................................................................................
p/s: ad sape2 nak lemak ak??ngah offer nih..free je..hee~